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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創：|滄漠   網上看到談論“偽自律”的文章，不禁想到自己的當下狀態。仿佛生活一眼能夠望穿，無波瀾，又如死水一般。越是久的放松自我，反而越不明所以的虛度著。而后的反省，卻沒有更多的行動。所以，不快樂。   要做很多努力，才能輕易的去自由選擇，所謂隨心所欲，不過是希望一切如愿以償，得到與失去，都是歡喜的。性格多愁善感，再多的正能量都像是給自己的警鐘，甚至期盼，內心向陽，心平氣和。距離2018年過去已有3月之久。上一年的計劃尚未真的總結好，新一年又走了小半，心情的郁結大多時候來自于自我的不滿現狀，理想的和真正做到的有差距，而這差距恰恰來源于自我的時光揮霍。今天未做完的事明天做，本身就已經慢了一步。時光是補不回來的。又不能懊悔，因為沒用。應該真正的善待自己的，而通常是我們做不到對時間的珍重，亦做不到對自我的譴責。   -   一個人一生得要經歷多少事情，才足夠平和內心的傲氣。爭先恐后，無所不及。想要做最好的那個，又有恃無恐。   時間久了，對一件事情的熱衷度便大不如從前。會偶爾想起以前的日子，單純又充滿活力，積極向上，有更多的勇氣去追求自己想要的。時過境遷，自己還是那個自己，只是時光帶走了當初那些努力。有目標便是幸福的，長遠了也許不夠現實，短暫的也許不夠時間去拼搏，可究竟該需要怎樣的憑借，才促使自我的成長呢。也許，心里是清楚的。   -   突然對一件事的堅持，仿佛像黑暗中的一束光，終于有了希望。想要用盡全力，去到達光亮。之所以向往，是因為想要走得更遠，是因為此時的自己處于黑暗，急著自救，也祈求著遠行。打開一扇窗，才能呼吸到新鮮空氣，繼而擁有更健康的身體。生活亦是如此，到達一個目標，離終點近一些，人生便也少些遺憾。現在的我們，忙碌，精神又匱乏，被無數隱形的東西禁錮。不敢釋放自我，不能擁有自由。前提是先走出陰霾，去了解更好的自己，然后獲得快樂。   -   工作、學習、感情、生活……所有的都是主角，心理學上講究“暈輪效應”，如果我們某一方面足夠優秀，便能光亮照射到其它方面。人無完人，每個人都不可或缺的遇到些難過，需要時間，需要沉淀，需要自我理解，方能修成正果。   一個人的脾氣與原生家庭有著很大的關系。但愿后來的教育能夠沖淡那些不完美的東西。一點一點的改變，然后更溫柔。   +10我喜歡

【小小說】趙呆/子順叔             順叔走了，享年79歲。       順叔是大年三十悄然離去的，大家知道時，已是來年初二了。       我們高莊幾十戶人家，全姓高，順叔除外。       順叔姓什么？沒人知道，有一次他說他也姓高，高莊的一位長者聽了，狠狠地說，你一個外來戶，怎么會也姓高？從此，順叔就再沒說過他姓高。只是有一些溜光蛋年輕人，偏要說順叔也姓“gao”，只是不是俺莊這個“高”字，而是“糟糕”的“糕”。       順叔的命也真夠糟糕的。       聽爹說，順叔來俺莊是1942年，我們這里說是“三十年年饉兒”，老百姓說的“三十年”，是當時中華民國的紀年法，即中華民國三十一年。那一年中原大旱，再加上兵荒馬亂，到處是外出討荒的人。我們莊位于嵩山深處，人少地多，又無兵匪騷擾，所以，如世外桃源一般。       順叔來時才二三歲的樣子，他是隨著父母來的，還在娘背上背著，一家三口到俺莊時，已兩天沒有見過“米面花兒”了。他們本是順著山路往外走的，不想越走越深，沒看見俺莊時，他爹娘認為非死在這大山里不可。誰想天無絕人之路，他們不僅活了下來，還遇上這么好的鄉親們，讓他們吃了頓飽飯后，一問他們是討荒要飯的，干脆好人做到底，把村口一個上山歇腳的山窯拾掇了，讓他們永久住下。       可順叔命苦，十四五歲上，爹娘便都得病死去了。然后，他就一直一個人獨活。逢年過節的，也有鄉親到山窯里看看他，給他送來一碗餃子幾根油條什么的，但畢竟各家都有各家的事兒，平日大多時間，鄉親們都對他視而不見，特別是他長大成人以后，他在我們莊上似乎是個可有可無的存在。他該找媳婦了，除了他的荷爾蒙外，沒有人會意識到；他出去打工了，也沒有人在意他去了哪里，掙沒掙到錢。       但前些年，我們莊上卻對他重視了一陣子，那時他已快七十歲了，雖身體沒啥毛病，但已無力外出打工，于是他就有了更多的閑工夫在莊上存在。       那些日子，大家幾乎每天都會看到他東家走走西家轉轉，待人也格外的謙和可親，他愛吸煙，以前是從不讓人的，可那時節他見人，不管你吸不吸，只要他要吸，就先遞讓在場的每一位，你不接，他就自己點著吸，你接了，他就再掏出一根來。       開始大家都很詫異他的行為，幾天后，漸漸明白了，他這個一輩子沒有找來媳婦的“光桿司令”是要鄉親們幫忙的。他想在莊上找個能給自己送終的年輕人，他的要求不高，誰家的孩子還是誰家的孩子，不需要過繼給他，也不需要喊他聲爹，只要他“百年之后”斷了氣兒，穿身孝衣，哭著“順叔”把他找個地方好好埋了就行。       甭說，還真有人響應，高得印的老三兒子高利生應了順叔。可沒幾天順叔又不愿意了，并且很生氣，從此也很長時間再不在莊上閑轉，偶爾見了他，有年輕人打趣問他要煙吸，他竟大手一揮沒好氣地回道：“我吸煙還沒錢呢！”       后來，終于從鄉親們的閑話中聽到了大概緣由，原來，高利生答應順叔不久，就說自己需要蓋房子娶媳婦，想問順叔借一萬塊錢。順叔一聽就惱了，直接回絕說沒有，并告訴高利生說，“百年之后”也不需要他送終了。       對這件事，鄉親們各有各的說法，有說順叔不對，說他一個“老光棍”，一輩子光掙不花，要錢弄啥？讓人家給你披麻帶孝送終，還不舍得自己那幾個錢，該他死無人葬。也有說順叔做得對，說順叔既然都讓給他送終了，還會虧了你高利生？再說，他都托咐后事了，還要那錢做什么？有多有少，還不都是你高利生的？       不過，說歸說，順叔任憑大家嚼舌頭，從此，他再沒提過找人送終的事兒，只是他明顯少走出他那山窯了。即使出來，也少像那些日子一樣在莊上閑轉。即使偶爾轉轉，只遠遠地蹲在人群外邊，一根根抽煙，不說一句話。他似乎又成了俺莊上可有可無的存在。       順叔死前，沒有一點兒征兆。年三十的下午人們還看見他在莊上踱來踱去，大年初一，沒有看見他，初二早上，還沒有看見他，就有好事者找到他家去，才發現，不知什么時候，他已永遠離開了這個世界。       我問爹，順叔老家是哪里的？爹說，沒問過。我又問爹，順叔到底姓啥？爹說，他說他也姓高，誰知是不是真的。       順叔已經走了，沒有媳婦，自然也沒有一兒半女，他祖籍在哪，到底姓不姓高，似乎都沒有什么意義了。可我不知怎的，心里總有失落和不甘，總覺得這對順叔來說，是一種不公和殘酷。       爹說，您順叔這樣走，沒病沒災的，挺好的。 +10我喜歡

“老板，兩碗餛飩，一碗不要香菜。”每次去吃飯他都不用問我，直接給我點好。其實她是不喜歡吃餛飩的，因為我愛吃，她也喜歡上了餛飩。日常包括穿什么樣的鞋子搭配什么樣的衣服，她也都給我整理的井井有序。“如果哪天你不要我了，我生活都不能自理了。”我打趣道，“滾，現在就滾，看誰敢要你”她邊笑邊撅著嘴說。這是我見過最美的笑容，任何女生都不會這個特技。淺藍色的T恤、深藍色的牛仔褲、白色運動鞋，搭配一條馬尾辮，就構成了一個她，一個把我照顧的無微不至的她。       吃完最后一顆餛飩，她照例把我送到回家的公交車上，然后坐下來陪我說會兒話，等司機發動了車子她才下去，到門口不忘說一句“到家記得呼我”，然后她步行回學校。而她的傳呼機似乎只有我一個人打，平時都是安安靜靜的。爸爸常年不在家，姐姐在外地上大學，而我則選擇了留在本地縣城讀中專，為了是能多陪陪媽媽。于是她便周五下午送我到車站回家，周日下午到車站接我。而車站旁邊的餛飩攤兒，就成了我倆每周必去的地方了，日子就這樣充實而又快樂的進行著。       “轟隆隆”一陣雷聲，天馬上暗了下來。我獨自一個人來到餛飩攤兒，老板沒有給我說話，端上來一碗沒有香菜的餛飩放在我面前。我看著最愛吃的餛飩，卻沒有一點兒食欲。臨近畢業瑣事諸多，難道校園愛情真的不能修成正果！滴答，小雨點開始滑落，老板并沒有把我請進帳篷避雨的意思，我仿佛看到他沖我搖搖頭，嘆了口氣。我不知道自己坐了多久，雨水模糊了我的眼睛，迷迷糊糊中她坐在了我的旁邊。老板立刻喜盈盈的迎上去，笑著說：“姑娘，快到帳篷里來吃。”她沉著臉，搖了搖頭沒有說話。這時老板端上來一碗熱氣騰騰的餛飩，跟以往不同的是，這碗餛飩竟然有一個用麻醬做的“心”型圖案。她看到忽的笑了一下，又板著臉看著我說：“傻瓜，我們以后永遠都不吵架，你到家記得呼我！”我早已分不清臉上是淚水還是雨水，“咯咯”笑著三下五除二吃完了一大碗餛飩。我坐上車，她在雨中向我揮手，老板大叔把眼睛瞇成一條線沖我點頭，他那滿臉的褶子像盛開的一朵嬌艷的鮮花。       咔嚓一聲雷響，原來是個夢。我竟然半坐著睡著了，妻依舊像多年前一樣趴在我懷里，臉上帶著微笑，莫非她也在做夢？時隔多年，汽車站早已拆遷，旁邊賣餛飩的老先生不知道現在好不好！“餛飩”做為北方的一道經典小吃，現在卻沒有了從前的味道。等天亮我要親自做餡，包傳統餛飩給她吃。 +10我喜歡

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